- 3 Kiwis
- 2 Äpfel
- 1 Gurke
- 1 Limette (optional)
- 160 g Grünkohl
ZUBEREITUNG: Von der Gurke das Ende abschneiden, die Limette schälen und anschließend alle Zutaten im Entsafter entsaften.
Ergibt ca. 0,9 l Saft.
Portionen: 4 Gläser à 250ml Kalorien pro Portion: 122kcal
Nährwertangaben (250 ml Portion): Kalorien: 122 kcal | Kohlenhydrate: 29g | Eiweiß: 3 g | Fett: 1 g | Natrium: 19 mg | Kalium: 625 mg | Vitamin A: 4160IU | Vitamin C: 122,8 mg | Kalzium: 105 mg | Eisen: 1,2 mg